Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 42,26g | Kohlh: 101,19g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Zeytinyağı, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Çorbası. Abendessen: Arap Tava, Cacık. Snacks/Sonstiges: Torku Keçiboynuzu Pekmezi , Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hemşirehnm's Gewichtsverlauf
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