Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
975 kcal
|
Fett: 28,78g | Eiw: 111,96g | Kohlh: 65,45g.
Mittagessen: Tee, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Chicoree, Rote Beete, Rote Zwiebeln, Kerrygold Original Irische Butter, Hähnchenbrust Fleisch. Abendessen: Sauerkirsche, Lakomka Quark, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Snacks/Sonstiges: Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bergi211's Gewichtsverlauf
|