Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 38,75g | Kohlh: 120,34g.
Frühstück: Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Mittagessen: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Eti, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Mandalina, Elma (Derisi Olmayan), Altınkılıç Kefirix, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melikegirag's Gewichtsverlauf
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