Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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97,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 222,09g.
Frühstück: Сгущенка, Оладьи на Кефире, Сахар, Чай с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Плов с Куриной Грудкой, Щи с Курицей. Abendessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Круассан. Snacks/Sonstiges: Now Foods Псиллиум, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yanysya1985's Gewichtsverlauf
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