Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 177,98g.
Frühstück: Delta Café Solúvel , Lidl Bola de Mistura Baviera, Pingo Doce Doce de Pêssego. Mittagessen: Alface, Arroz Branco, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado , Cenouras. Abendessen: Banana, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado , Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Cream Crackers, Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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lisapmartins's Gewichtsverlauf
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