Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 90,99g.
Frühstück: Protein Rex Crispy Брауни, Омлет с Молоком, Булочка Зерновая, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Olimp Sport Nutrition Протеин, Mark Sevouni Конфеты. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Jan 24 vom Mitglied: justsport1234
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Mod.l , Ваши фото и Ваш путь снижения веса вдохновляют🔥🏆 С чегоВы начали снижать вес: питание или все же тренировки? ))
30 Jan 24 vom Mitglied: Vinna00
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