Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 41,39g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Avokado, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Wasa Delikatess, Salatalık (Soyulmuş), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Abendessen: Pişmiş Brüksel Lahanası, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu (12g), Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
RPM - 48 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mervepinary's Gewichtsverlauf
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