Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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76 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 13,72g.
Frühstück: Queijo Coalho, Ovo Cozido. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Churrasco, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jessica souza_11's Gewichtsverlauf
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