Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 124,22g.
Frühstück: 大漢 家常火鍋豆腐, 全聯 蘿美萵苣, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 珍煮丹 黑糖奶茶, 蘋果. Mittagessen: 木瓜, 清蒸鱸魚, 明治 (Meiji) 媽咪奶粉, 家樂福 即食大燕麥片, 桂格(Quaker) 晚安好眠黑芝麻, 大漢 家常火鍋豆腐. Abendessen: 全聯 豬里肌肉片, 芭樂, 高麗菜, 豆皮, 蓮子, 桂冠 魚餃Light, 桂格(Quaker) 米餅, 快車 肉紙. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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