Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: Unibis Cream Crackers. Mittagessen: Ikan Asin, Tumis Bayam, Sambal Udang, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Bolu Keju. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Adara Tyny's Gewichtsverlauf
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