Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 93,98g.
Frühstück: Soya Sosu, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Muz. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Çay (Demlenmiş), Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Kanadı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Havuç. mehr...
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yarencoşkunn's Gewichtsverlauf
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