|
21/50 день
План минус 2,0 кг
Факт минус 2,0 кг
Осталось 4,5 кг
|
69,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 68,38g | Eiw: 158,74g | Kohlh: 128,02g.
Frühstück: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Боговарово Сыр Трюфель, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Хуторок Творог 5%, Помидоры, Куриное Филе, Авокадо Авокадо Хасс, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|