Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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110,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 130,08g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 240,82g.
Frühstück: Edeka Bio Dinkelbrot, K-Classic Salami, Margarine. Mittagessen: Edeka Bio Dinkelbrot, K-Classic Salami, Margarine. Abendessen: Magnum Almond, Wilhelm Brandenburg Fuet Snack Salami. Snacks/Sonstiges: Laugenbrezeln, Milfina Butter . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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