Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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45,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 16,91g | Eiw: 37,47g | Kohlh: 67,88g.
Frühstück: Muzlu Yumurtalı Unsuz Kek, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Mittagessen: Kuru Kayısı, Keten Tohumu, Hurma, Danone Activia Çilekli Yoğurt. Abendessen: Hamsi. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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