|
22/50 день**
План минус 2,2 кг
Факт минус 1,4 кг
Осталось 5,1 кг
|
70,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 77,26g | Eiw: 128,39g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: Яйцо, Глобус Стебель Сельдерея, Авокадо Авокадо Хасс, Боговарово Сыр Трюфель, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Перекресток Авокадо, Увелка Перловка, Белоручка Свекла Вареная, Самокат Форель Стейковая Замороженная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Самокат Форель Стейковая Замороженная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Хуторок Творог 5%, Пятерочка Апельсин, Спартак Шоколад 90% Какао, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|