Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 14,36g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 90,97g.
Frühstück: Indomaret Pisang Ambon. Mittagessen: Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Apel Fuji, Granola Addict Black Mexico Chia Seed. Abendessen: Terung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Semangat_sehat's Gewichtsverlauf
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