Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 64,93g | Eiw: 124,94g | Kohlh: 80,43g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо, Творожное печенье пп, Капучино, Омлет с молоком. Mittagessen: Шефмаркет Картофельная Запеканка с Индейкой и Шпинатом , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_evgeshka's Gewichtsverlauf
|