Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 37,69g | Kohlh: 149,95g.
Mittagessen: جبنه جبنه قريش, المايونيز الخفيف, صلصة الطماطم (كاتشب), البطاطا المقلية, كريب سادة, شاي الاعشاب (بخلاف البابونج,مخمر), البيض المقلي. Abendessen: بطاطا. Snacks/Sonstiges: Cadbury Hot Cocoa, اهلاوي دويتو اهلاوي دويتو, لب سوري, فول سوداني. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Nahla.m's Gewichtsverlauf
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