Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 74,68g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 96,38g.
Frühstück: Clara de Huevo, Café, Soprole Leche Semidescremada, Huevo Duro. Mittagessen: Castaño Ensalada Pollo Quinoa. Abendessen: Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Pie de Limón, Super Cerdo Jamón Sandwich, Kingsbury Pan Perfecto. Snacks/Sonstiges: Marco Polo Maní sin Sal, Almendras, Budín de Zapallo Italiano, la Casona de Monteclaro Tortilla Papa Chorizo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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