Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 182,71g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Рот Фронт Птичье Молоко, Сыр Камамбер, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Martini Asti, Замороженная Вишня, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мистраль Рис Жасмин, Грудка Индейки, Olimp Sport Nutrition Протеин , Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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