Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2015
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87,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 169,25g | Kohlh: 188,35g.
Frühstück: Шарлиз Печенье Имбирное, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рис Вареный, Котлета Куриная. Abendessen: 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Arla Apetina Soft, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Протеиновый Коктейль, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Блин обидно, пи...дец!!! Вчера Е...шил в зале на беговой дорожке 40 мин, а ушло всего 200 грамм.
15 Mai 15 vom Mitglied: yurcik154
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с таким подходом не похудеешь...
15 Mai 15 vom Mitglied: mankadream
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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