Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 88,74g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 126,53g.
Frühstück: Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром , Чай. Mittagessen: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Abendessen: Чай, МКС Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Лук Жареный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Pearl River Bridge Соус Унаги для Морепродуктов, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром , Молочная Легенда Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bertruce's Gewichtsverlauf
|