Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3683 kcal
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Fett: 96,10g | Eiw: 212,49g | Kohlh: 480,12g.
Frühstück: Monoprix Beurre de Cacahuète, Nestlé Fitness Nature, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Auchan Avocat, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Le Gaulois Filet de Poulet, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Grand Frais Noix de Cajou Crues, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio. Snacks/Sonstiges: Barilla Tagliatelle, Barilla Tagliatelle, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Monoprix Pavé de Saumon. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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