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確診第一天，顧寶第四天
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 190,80g.
Frühstück: 洪瑞珍 滿漢三明治, 洪瑞珍 草莓三明治. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 燙青菜, 7-11 蒸地瓜, 爭鮮 紫米飯, 聯夏 東坡肉. Abendessen: Nisoro 南瓜雞絨粥. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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