Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 43,39g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 88,27g.
Frühstück: Bombbar Сгущёнка Варёная, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Челны Хлеб Хлеб Серый, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Abendessen: Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulik2505's Gewichtsverlauf
|