Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 108,23g.
Frühstück: Mrs Taste Mel, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata. Mittagessen: Mentos Mentos Pure Fresh , Bananinha Paraibuna Bananinha Cremosa, Maçã, Banana Prata, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Hellmann's Ketchup, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Konjac Massa MF Espaguete . Snacks/Sonstiges: Bala de Coco, Polenguinho Polenguinho, Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ThaísFrança's Gewichtsverlauf
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