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30.8
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58,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 26,88g | Kohlh: 48,56g.
Frühstück: 85度C 中杯熱拿鐵, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 馬玉山 輕烤焦糖莓果穀脆. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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