Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
125,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3026 kcal
|
Fett: 144,40g | Eiw: 120,68g | Kohlh: 314,67g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Лента Хлебушек Кукурузный , Перепелиное Яйцо, Каша пшеничная на молоке. Mittagessen: Меренговый Рулет, Борщ с Говядиной, Пятерочка Чиабатта, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Abendessen: Семенишна Сметана 30%, Свекла Вареная, Картофель (без Соли, Отварной), ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Колбаса домашняя, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта, Салат Мимоза (Консервированная Скумбрия в Масле, Яйцо, Сметана 30% Жирности, Морковь, Яблоки, Лук Репчатый, Сыр Плавленый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Пятерочка Чиабатта. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|