Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3431 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 201,01g | Kohlh: 472,68g.
Frühstück: Innocent Smoothie Fraises Bananes, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Nestlé Fitness Nature, Monoprix Beurre de Cacahuète, Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Mittagessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Grand Frais Noix de Cajou Crues, Le Gaulois Filet de Poulet, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio. Snacks/Sonstiges: Picard Pavé de Thon Albacore, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Barilla Tagliatelle. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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