Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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62,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise , Real Foods Corn Thins, Egg, Baby Spinach, Portabella Mushrooms , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Mittagessen: Woolworths Cheddar Cheese 4 Months Matured, Cape Point Shredded Tuna in Water, Albany White Wraps. Abendessen: Sweet Potato , Avocados , Mixed Salad Greens, Woolworths Ostrich Steaks. Snacks/Sonstiges: Strawberries , USN Hydrotech Whey (30g), Greek Yoghurt, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, The Harvest Table Pure Collagen Powder, Coffee (made from Ground). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Hey_Leevs's Gewichtsverlauf
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