Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2015
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89,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 19,71g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 26,70g.
Frühstück: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия). Mittagessen: Kuhne Хрен Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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1401dima's Gewichtsverlauf
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