Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 122,25g | Kohlh: 47,37g.
Frühstück: Gervais Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Butaris Butterschmalz, Spiegelei ohne Fett, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Chicoree. Abendessen: Lakomka Quark, Blaubeeren, Mark Brandenburg Kefir Mild 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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