Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 70,96g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 84,28g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Asya Armutu, Çerezya Karışık Kuruyemiş. Mittagessen: Sütaş Ayran, Kuzu Eti, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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