|
evet tatil dönüşü bekliyordum hiç bir şey yemiyorum diye yüksek baskılar altında kaldım babam şekerim çok düşük olduğunu düşünüp durmadan tatlı yedirmeye çalıştı onun için kanın düşmüşmus 🤣neyse toparlicax inşallah
|
86,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 58,87g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 245,32g.
Frühstück: Su, Espresso Kahve. Abendessen: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Patatesli Börek. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay. mehr...
|
|
4124 kcal
|
Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Treppensteigen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gesang - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Staubsaugen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Gewichtsverlauf
|