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diyet 16.gün
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 99,42g | Eiw: 108,76g | Kohlh: 110,86g.
Frühstück: Kiraz Domates, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Wasa Delikatess, Sütaş Labne, Avokado, Limon. Mittagessen: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Tandır. Abendessen: Tavuk Sote, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kiraz Domates, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Sonstiges: Badem, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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