Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 115,91g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kabak Çorbası. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Abendessen: Tukaş Mayonez, Biber Dolması, Mantar. Snacks/Sonstiges: Zerdeçal, Tarçın, Bal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal, Tahin Pekmez, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melisa013307's Gewichtsverlauf
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