Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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78 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 106,98g.
Frühstück: Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Mittagessen: Kebir Yoğurt, Kepekli Ekmek, Sulu Köfte. Snacks/Sonstiges: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bilgenztrk's Gewichtsverlauf
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