Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2011
|
89,8 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 43,04g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 283,52g.
Frühstück: Fish Oil Omega 3, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Instant White Rice. Mittagessen: Oriental Ramen Noodles, High Protein TVP (Textured Vegetable Protein). Abendessen: Stuffed Pepper with Rice and Meat. Snacks/Sonstiges: Triple Succotash, Hard Salted Pretzels (with Unenriched Flour), Granny Smith Apple. mehr...
|
|
3008 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Stehen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1EffJef's Gewichtsverlauf
|