Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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75 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 71,41g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 131,10g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, İçim Süzme Peynir, Zeo Çizik Yeşil Zeytin, Dereotlu Poğaça. Abendessen: Kuru Börülce Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Fırında Baharatlı Karnabahar. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Portakal, Fiskobirlik Kavrulmuş İç Fındık, Kuru Hurma. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hafsa_Nur's Gewichtsverlauf
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