Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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96,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 116,08g | Kohlh: 50,20g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Casero Medio Bocadillo de Jamón Serrano con Tomate Untado. Mittagessen: Salses Fruits S&P Escalivada, Hacendado Porciones de Merluza del Cabo. Abendessen: Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Entrecot. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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