Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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106,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 106,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 105,48g | Kohlh: 187,68g.
Frühstück: Wickbold Pão do Forno Integral, Tirol Requeijão Cremoso, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Legumes Cozidos, Sadia Filé Mignon Suíno, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Relva Verde Psyllium, Sabores Light Pizza de Brócolis , Pizza de Atum. Snacks/Sonstiges: Equaliv Ômega 3, Laranjas, Tirol Requeijão Cremoso, Relva Verde Psyllium, Maçã, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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