Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2015
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73,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2868 kcal
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Fett: 148,25g | Eiw: 111,25g | Kohlh: 254,00g.
Frühstück: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Dole Shakers - Mixed Berry, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Mittagessen: Arby's Regular Roast Beef Sandwich, Arby's Curly Fries (Small). Abendessen: Chili's Citrus Balsamic Vinaigrette Dressing, Chili's Chicken Enchilada Soup (Bowl), Chili's Dinner Salad - House, Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa. Snacks/Sonstiges: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 18 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Darren the Runner's Gewichtsverlauf
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