Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2011
|
81,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 36,26g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 152,48g.
Frühstück: banana. Mittagessen: Brown Rice, Sweet Red Peppers, tomato, Mushrooms, Stir Fry Vegetables, Chicken Breast, Peanut Oil, Onions. Abendessen: orange juice, wheat bread, tuna fish. Snacks/Sonstiges: super whey, banana, almond breeze, string cheese, celery. mehr...
|
|
2293 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariposamour's Gewichtsverlauf
|