Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 115,53g.
Frühstück: Regular Coffee, Lily of the Desert Aloe Vera Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water, Purity Products Triple Greens. Mittagessen: Scotsburn Butter, Water , Pear Salad with Dressing, Cosi Chicken Parmesan Sandwich. Abendessen: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), IHOP Loco Moco. Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Alohakelly's Gewichtsverlauf
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