Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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97,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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389 kcal
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Fett: 18,73g | Eiw: 14,07g | Kohlh: 45,67g.
Frühstück: Yumurta Salatası, Mücver, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Kızarmış Beyaz Ekmek. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Brüksel Lahanası. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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tombişkoş:)'s Gewichtsverlauf
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