Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
|
65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2750 kcal
|
Fett: 95,85g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 397,14g.
Frühstück: 물 (병), 삼육 삼육두유 검은콩 볶은 귀리, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 샹달프 라즈베리잼, 파리바게트 정통 우유식빵, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Mittagessen: 물 (병), 즉석떡볶이. Abendessen: 물 (병), 모짜렐라 치즈, 이마트트레이더스 낙지볶음밥. Snacks/Sonstiges: 썬푸드 파래말이 두부과자, 허쉬 녹차 초코바, 엔제리너스 카푸치노. mehr...
|
|
2250 kcal
|
Bewegung:
걷기_10000보 - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|