Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
|
74,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 56,48g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 238,68g.
Frühstück: 雞胸肉, 拿鐵咖啡, 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 油飯. Mittagessen: 宜蘭瓜哥 蜜糖57地瓜, 寶宏安柏 頂級濃郁起司絲, 煎雞蛋, 炒小白菜, Costco 豬梅花火鍋肉片, 櫛瓜. Abendessen: 蓮霧, 芭樂, 橘平屋 韓式海苔, 耆盛 台灣地瓜粉, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 蛋炒飯. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|