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29.6-恢復運動 體脂下
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58,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 21,95g | Eiw: 24,97g | Kohlh: 39,74g.
Frühstück: 好丘 經典乳酪貝果, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 板腱牛排健康餐. Snacks/Sonstiges: 糧匠 燕麥蛋白餅-蔓越莓, 米大師 穀拿滋棒-蔓越莓堅果, 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜, 光泉 低脂高鈣牛奶. mehr...
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konstantes Gewicht
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