Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 114,46g | Kohlh: 130,29g.
Frühstück: Снежана Блинчики с Картофелем , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Mittagessen: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Селедка под шубой. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Изолят Соевого Белка, Медовый Дом Риет из Трески с Болгарским Перцем и Каперсами, Медовый Дом Риет из Трески с Хреном и Можжевеловой Ягодой. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Гранат. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ясно-солнышко's Gewichtsverlauf
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