Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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45,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 8,70g | Eiw: 26,94g | Kohlh: 81,69g.
Frühstück: Ayşen’İn Nohutlu Tahinli Muzlu Ananaslı Kuru Meyveli Kek (Unsuz, Yağsız), Ayşen’İn Yumurtalı, Muzlu, Cennet Hurmalı Keki . Mittagessen: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Danone Activia Çilekli Yoğurt . Abendessen: Ayşen’İn Mercimek Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Hurma, Mantar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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